Как похудеть и записаться в тренажёрный зал?
Хочу на тренажерку записаться, никогда в жизни не ходила. Я хочу похудеть, а не мышцы нарастить допустим. Или мне сперва диетой нужно похудеть, а потом для подтянутости пойти на тренажерку. Посоветуйте.
Комментарии
Читайте также
Как похудеть перед тренажёркой?
Блин ,на фотках в этих тренажерках такие фитоняшки,что стремно туда жирной идти 🤣надо похудеть перед походом .
Как же я хочу похудеть😫
Как же я хочу похудеть😫
как объяснить мужу, что я реально хочу похудеть и не надо мне это покупать 😫
как объяснить мужу, что я реально хочу похудеть и не надо мне это покупать 😫
До нового года я хочу успеть ...👇🏻 (Давайте без банальных похудеть, это желание круглый год у нас😂😂😂)
До нового года я хочу успеть ...👇🏻 (Давайте без банальных похудеть, это желание круглый год у нас😂😂😂)
Как похудеть после родов: советы мам для возвращения формы
Мама делится проблемой набора веса после родов и просит совета по похудению. Читайте реальные истории и рекомендации других мам!
🌸·
Мама сына (1 год)
В комплексе, 80 % питание , 20 % тренировки , тренировки дадут подтянутость телу, основное в похудение- это то что мы едим
ффффф··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
То есть не похудев можно пойти на трени? Не хочу потом шкафом быть🤣
🌸·
Мама сына (1 год)
Можно конечно , просто тренировки без питания особо роль не сыграют именно для стройности
ффффф··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Спасибо😊
Alina·
Мама сына (5 лет)
Лучше на фитнес или на зумбу
Это Я·
Мама двоих (младенец)
На групповые запишитесь - кардио интенсивные тренировки 🤌
ффффф··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
А это что, движения какие то или тоже тренажёрный
Это Я··
Мама двоих (младенец)
https://www.instagram.com/reel/CuUXYSRJtpa/?igshid=MmU2YjMzNjRlOQ==
Со стороны кажется легко, но это не так, выходишь вся мокрая
ффффф··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
спасибо 😊
Марина·
Мама двоих (младенец)
Я до беременности ходила на Стронг фитнес - групповая программа ,в Банзай к тренеру Наде. Всего месяц Правда,но мне очень понравилось, тело подтянулось, оснака стала лучше 👍энергии стало больше.
ффффф··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Банзай далековат😊 спасибо
Марина··
Мама двоих (младенец)
она и в других местах ведёт, и индивидуальные тренировки у нее есть. скину инсту https://instagram.com/nadyakara_fit?igshid=MzRlODBiNWFlZA==