Девочки, какой фирмы принимаете сами витамины :д3, омега и кальций?
Витамин д пью разных брендов, но врач рекомендует настоятельно в каплях и именно импортный, что эффективнее, решила провести эксперимент, попробую, т.к. уровень все никак не подниму нормально. Омегу беру норвежскую, смотрю на концентрацию, чтобы ЕРА+DHA не менее 800 были