Как подготовить промежность к родам?

Никак ))))) это бесполезно

Я не готовила никак,просто слушала врачей(слава богу врачи были на 5+),но в конце немного лопнула кожа на половой губе,зашили и ничего как и не было)

Вы никак не подготовите промежность к родам,нужно просто слушать врачей и всё. Сколько и чего не лей туда,ничего не будет

Выпила баночку масла примулы вечерней от солгар 😀

Не готовила,не невозможно приготовить ,хоть что лей туда

А так, кончено, у веледы есть такое масло специально для подготовки к родам. Можно и на роды взять с собой

Порвались не из-за того, что неготовили промежность, а сами же сказали - дышали не правильно) можно хоть всеми маслами мира там натирать заранее, если не дышать как говорят - порветесь везде

Добавить больше полезных жиров в питании, коллаген. Это с большей вероятность может помочь, нежели работа снаружи

Не знаю, что мне помогло природа или свечи, но врач мне перед родами свечи с красавкой назначила. Родила 4090 без разрывов и разрезов.🤷

Я просто училась дышать правильно, а готовить промежность считаю бредом)

Мне кажется это все бред😄

Пила масло вечерней примулы по 3-4 капсулы