Ужасное состояние: горло болит, кашель, температура - что выпить и сделать для облегчения?

Доброе утро,такое ужасное состояние всю ночь не смогла глаза сомкнуть,горло так ужасно болииит плюсь ещё и 😷 кашель и температура 🙁 что можно выпить или зделать чтоб быстро избавится от этого состояние???