Беременность: вес, питание, спорт

7 и 9 кг, следила за питанием и была физическая активность, через неделю после родов была в добеременном весе оба раза 💪🏻

+21 до б весила 55 кг, за 6 месяцев все само ушло, не придерживалась питание ела все что хотела, была активна достаточно каждый день шагала 10.000 шагов что бы не превратиться в 🐷 Но по пути домой брала пирожные 😂До 21 недели ни чего не могла есть был жуткий токсикоз плюс болела в б ковидом от чего еще больше запахи исказились и все воняло, а вот с 22 недели ни в чем себе не отказывала 😀

У меня пока что +3,5 кг

Первая беременность +23 от 49 кг, вторая +4 кг, вышла минус 8. С младшим сыном следила за питанием, ограничивала себя и плавала в бассейне 5 раз в неделю.

Я набрала 19) сейчас ушло все)) диет не придерживаюсь, просто пью много воды, минимум сладкого, чай, который люблю до безумия, пью редко, к мучному в принципе равнодушна

Как же я вам завидую, что вы конфеты едите 😅 а у меня вот гсд 🥲

Ходила в бассейн по началу и на групповые для беременных пару раз. Набрала 12кг к 38 неделям. Но из них 5-6кг - в первый триместр, потому что стала жрать как ненормальная (все время была голодная и тошнило постоянно от этого). Потом замедлился набор - старалась в руках себя держать

Сначала -12 кг, пошла рожать +3 к добеременному весу

20 кг набрала за беременность, питание не помогало
Из роддома вышла минус 9 кг
Остальное скинула за 3 месяца гв без каких либо нагрузок

14,500 лежала всю беременность, все время было плохо. Ела все что хотела. Гинеколог ругала до 32 недели 12 кг набрала, сказала что к концу срока до 20 наберу и садиться на диету. По итогу ела что хотела и 2,5 только набрала за 2 месяца. После родов через 2 недели все 14,500 и ушли

+9,5 пока
месяца полтора как встал вес
по норме исходя из имт-меньше положенного

У меня пока тот же вес, что и до беременности

+9,5 было гсд , поэтому диета была. И каждый день старалась ходить пешком примерно 10000 шагов. Но получалось меньше. Тонус мучал.

Ела обычно, даже не задумывалась над этим.
Спортом тоже не занималась, прибавка 13 кг была
Сразу после родов - 6 кг.
Сейчас вернулась в прежний вес до беременности.

Сейчас +5кг уже, переживаю что много 😶 т.к эти кг за 1.5-2 месяца пришли... последние 3 недели активность минимальная из-за травмы, ем всё что хочу, не могу отказать себе ☹️

+18

У меня сейчас +5 переживаю что мало