Беременность: вес, питание, спорт
Поделитесь пожалуйста, у кого какая прибавка в весе была во время беременности? 🤰🏼
Придерживались ли сами питания, не по назначению врача
Присутстовал ли спорт, активность? 🧎🏼♀️🏃🏼♀️
Лучший комментарий
Комментарии
+21 до б весила 55 кг, за 6 месяцев все само ушло, не придерживалась питание ела все что хотела, была активна достаточно каждый день шагала 10.000 шагов что бы не превратиться в 🐷 Но по пути домой брала пирожные 😂До 21 недели ни чего не могла есть был жуткий токсикоз плюс болела в б ковидом от чего еще больше запахи исказились и все воняло, а вот с 22 недели ни в чем себе не отказывала 😀
@official_one_yanika, спорта нет, питания только, сахар был пару раз повышен, поэтому на диете(
Первая беременность +23 от 49 кг, вторая +4 кг, вышла минус 8. С младшим сыном следила за питанием, ограничивала себя и плавала в бассейне 5 раз в неделю.
Я набрала 19) сейчас ушло все)) диет не придерживаюсь, просто пью много воды, минимум сладкого, чай, который люблю до безумия, пью редко, к мучному в принципе равнодушна
Как же я вам завидую, что вы конфеты едите 😅 а у меня вот гсд 🥲
Ходила в бассейн по началу и на групповые для беременных пару раз. Набрала 12кг к 38 неделям. Но из них 5-6кг - в первый триместр, потому что стала жрать как ненормальная (все время была голодная и тошнило постоянно от этого). Потом замедлился набор - старалась в руках себя держать
Я конфеты ем оочень редко, как и сладкое в принципе) до 18 недель прибавка была около 2кг, а за две недели прибавила вот ещё 2, но это из-за коллег на работе, которые на работу стряпню приносят и вместе с ними уплетаешь😂 теперь вот придерживаться буду, сказали поменьше есть мучное
Сначала -12 кг, пошла рожать +3 к добеременному весу
20 кг набрала за беременность, питание не помогало
Из роддома вышла минус 9 кг
Остальное скинула за 3 месяца гв без каких либо нагрузок
14,500 лежала всю беременность, все время было плохо. Ела все что хотела. Гинеколог ругала до 32 недели 12 кг набрала, сказала что к концу срока до 20 наберу и садиться на диету. По итогу ела что хотела и 2,5 только набрала за 2 месяца. После родов через 2 недели все 14,500 и ушли
+9,5 пока
месяца полтора как встал вес
по норме исходя из имт-меньше положенного
+9,5 было гсд , поэтому диета была. И каждый день старалась ходить пешком примерно 10000 шагов. Но получалось меньше. Тонус мучал.
Ела обычно, даже не задумывалась над этим.
Спортом тоже не занималась, прибавка 13 кг была
Сразу после родов - 6 кг.
Сейчас вернулась в прежний вес до беременности.
Сейчас +5кг уже, переживаю что много 😶 т.к эти кг за 1.5-2 месяца пришли... последние 3 недели активность минимальная из-за травмы, ем всё что хочу, не могу отказать себе ☹️
Вот у меня также, 4 кг за всё время из них 2кг за две недели как-то получилось, вот тоже переживаю 🤭
@official_one_yanika просто вроде как мало набрано тоже плохо. Вот боюсь вдруг ребенку чего-то не хватает. Я паникер просто
@anna2609-88, он у вас возьмёт все, что ему нужно)
20 и 17, ела все подряд, спортом не занимаюсь , вес ушел
7 и 9 кг, следила за питанием и была физическая активность, через неделю после родов была в добеременном весе оба раза 💪🏻
Набрала ~9 кг (3700 ребенок ), вставала на учет 54, похудела сначала до 52, рожать пошла 61 кг
Питалась и двигалась почти так же, как и до беременности, долгая пешая прогулка вылилась в начало схваток на 38,5 недель
15-17 кг, ела что хотела, только на ночь не ела, привычки нет такой. Спорта не было. Но у меня и изначально не было лишнего веса, наоборот дефицит.
В первую 10, активность была, ела что хотела
Во вторую два, активность была меньше чем в первую, ела что хотела.(лишний вес при постановке на учет 10 кг)
В третью минус 7, гсд диета, ицн, активности после 22 недель особо не было, после 30 вообще лежала в основном.(лишний вес при постановке на учёт 20 кг).
Прибавка была 17 кг
Диету не держала , ела когда хотела , но всякие чипсы газировки не ела.
Активности не было , так как всю беременность была какая то усталость , особенно под конец .
Сейчас остались лишние 6 кг .Остальное оставила в Род доме 😁
11 кг, у меня был гсд , придерживалась диеты но гадость иногда ела))) большой активности не было- был симфизит
7 и 9 кг, следила за питанием и была физическая активность, через неделю после родов была в добеременном весе оба раза 💪🏻