Как уберечься от простуд в сезон заболеваний?
Девочки сейчас активный сезон простуд и очень страшно заболеть. Как спасаетесь? Может профилактика какая-то? Стараюсь пить больше воды и морсы из ягод(клюква, брусника, малина, облепиха). Что можете еще посоветовать? Работаю с людьми, страшно заразиться в случае чего
Ляля·
Чаще мыть руки и нос.
Мария ·
В ожидании первенца
Витамин Д. Весь сознательный возраст его пью в холодное время года
Анастасия··
В какой дозировке ?
Мария ··
В ожидании первенца
@anastasiaki., назначает эндокринолог. Мне назначили 2500-3500 МЕ
марина·
Витамин Д и С, дозировку лучше обсудить с врачом, есть еще спреи которые создают барьер в носу, но это тоже лучше через врача
Svetlana·
гель виферон на мой взгляд самый эффективный из того, что я уже перепробовала, пару лет его использую, с тех пор забыла, что такое постоянно болеть. Я делаю курс обычно, раз в три месяц, и стала крепче и меньше болеть(ребенку тоже так делаю) у геля нормальный состав, там интерферон, и он не дает вирусу попасть в организм