Мама сына (8 лет), беременна (32 нед.)

Как готовились к родам?

Девочки, как вы готовились к родам?

Массаж промежности?

Пили ли оливковое масло для шейки?

Изучали ли техники дыхания?

Что оказалось эффективным?

Акушерка. Личная акушерка это все что нужно в родах. Если кожа не эластичная как и ткани, хоть в вагину масло залить , не поможет. Так же и пить масло. Технику двхания изучать не надо. Вдох носом и долгий выдох 😀. А вот правильную акушерку которая скажет сейчас так дышим , сейчас расслабляемся, сейчас не тужим, сейчас тужим, сейчас уберем говно которое вытекло, сейчас дам пакет блевать и воду. Ну или и акушерка личная и доула 😀

Мне акушерка сказала в род доме, что сейчас женщины себе мозги всякими видео обучениями забивают и когда вот надо делать как говорят, они начинают судорожно в телефоне какие то записи искать что им делать по обучениям. А надо слушать, в итоге теряют время, нервничают , либо пытаются вспомнить а в этом процессе очень тяжело вспомнить где ты находишься вообще и теряешь время силы ну и естественно все идет во зло

Анна19.10.2023

Мама двоих (1 год, 17 лет)

Плюсуюсь к вашему совету! Жаль в первые роды того мне не посоветовали

Лида19.10.2023

Мама дочки (4 года)

А я оооочень много изучала всего, всякие точки, что бы самой себе можно было боль снять немного, дыхание, визуализация и все прочее, что личная акушерка мне понадобилась только в потугах и самих родах, что бы просто принять ребёнка) я постоянно просила ее выйти, что бы я осталась одна в палате, меня все раздражали вокруг 😅 я даже в начале потуг просила ее выйти🤣 она ещё в моменте, когда я ей платила деньги, сказала, что ей даже брать не за что их, что она ничего не делала🙈

Александра19.10.2023

Мама сына (1 год)

Можно посмотреть про дыхание Кобас дядька на Ютубе рассказывает , но сейчас я бы ещё почитала, посмотрела про потуги, потому что у меня на них был затык я не знала как правильно и что вообще делать.Про прикладывание , кормление, тоже думала, что все естественно и само получится.