Как готовились к родам?
Девочки, как вы готовились к родам?
Массаж промежности?
Пили ли оливковое масло для шейки?
Изучали ли техники дыхания?
Что оказалось эффективным?
Комментарии
А контракт где заключали и с каким доктором?
Ни разу не готовилась, доверила все своему организму, вроде вышло не плохо😃
Акушерка. Личная акушерка это все что нужно в родах. Если кожа не эластичная как и ткани, хоть в вагину масло залить , не поможет. Так же и пить масло. Технику двхания изучать не надо. Вдох носом и долгий выдох 😀. А вот правильную акушерку которая скажет сейчас так дышим , сейчас расслабляемся, сейчас не тужим, сейчас тужим, сейчас уберем говно которое вытекло, сейчас дам пакет блевать и воду. Ну или и акушерка личная и доула 😀
Мне акушерка сказала в род доме, что сейчас женщины себе мозги всякими видео обучениями забивают и когда вот надо делать как говорят, они начинают судорожно в телефоне какие то записи искать что им делать по обучениям. А надо слушать, в итоге теряют время, нервничают , либо пытаются вспомнить а в этом процессе очень тяжело вспомнить где ты находишься вообще и теряешь время силы ну и естественно все идет во зло
Плюсуюсь к вашему совету! Жаль в первые роды того мне не посоветовали
А я оооочень много изучала всего, всякие точки, что бы самой себе можно было боль снять немного, дыхание, визуализация и все прочее, что личная акушерка мне понадобилась только в потугах и самих родах, что бы просто принять ребёнка) я постоянно просила ее выйти, что бы я осталась одна в палате, меня все раздражали вокруг 😅 я даже в начале потуг просила ее выйти🤣 она ещё в моменте, когда я ей платила деньги, сказала, что ей даже брать не за что их, что она ничего не делала🙈
Можно посмотреть про дыхание Кобас дядька на Ютубе рассказывает , но сейчас я бы ещё почитала, посмотрела про потуги, потому что у меня на них был затык я не знала как правильно и что вообще делать.Про прикладывание , кормление, тоже думала, что все естественно и само получится.
Изучала периоды родов, чтоб понимаю по своим ощущениям что и когда происходит
Техники дыхания, очень помогли
+ с 37 пила листья малины для эластичности тканей
Хз помогло или нет, но родила без эпизио и разрывов сына 3670, когда сама 40 кг до беременности 😁
Здравствуйте) расскажите про листья малины,пожалуйста,для чего их пить?)
В этот раз я не могу себя заставить( А в ту беременность ходила на йогу для беременных и мне очень помогло
Я настроилась, что схватку дышим, потом отдыхаем
Только техника дыхания, но увы не пригодилась, кс
Но при схватках правильно дышать тоже надо)
Техники дыхания важная и нужная вещь
Мы месяц репетировали с мужем
В итоге очень облегчило)
Самая лучшая идея была оплатить контракт
Вот уж не жалею