Как научить качать пресс?
У дочки не получается качать пресс
Она ходит на гимнастику и там они качают пресс и у моей а получается никак, дома тоже пробуем, она не понимает как это делать, пытается поднять попу, ноги, все что угодно, но не то что надо) может подняться только если чуток ей помочь рукой
Может кто знает как модно научить, помочь качать пресс?
Комментарии
Меня на шведской стенке научили в детстве , в игровой форме 😅
Так получается
Получается и если ей прям чуть чуть палец дать, она за него ухватится и чуть привстает и я сразу убираю, дальше уже сама встает
У моей тоже почти не получается, поднимает сама только плечи немного. Да, садиться на ноги и помогать, можно вместе делать, пример показывать
Странно, что тренер не может научить. Это же его работа.
Спросите у тренера, как, что делать. Посмотрите видео какие-то в интернете. Думаю, Вы не одни такие.
Я просто сама мама гимнастки, не должно быть так, что у ребенка что-то не получается и должны родители дома научить.
Тут скорее дело в том что детей много а времени мало
Много раз наблюдала что многим не уделяют должного внимания
Танец для выступления я с дочкой от и до учила дома да и они у себя в студии говорят что дома проще детям
Старший умеет держа носки под диваном) может так начать?
@maru77, чаще всего они ссылаются на интерееет
Мол как подобрать обруч, смотрите в инете, как подобрать скакалку, в интернет
Талия до родов была 73 после родов 65,был до родов пресс щас акцент на талию пресс не качаю не хочу кубики
Девочки, я, конечно,может запоздала,но пресс же можно уже качать, да?
Почти пресс виден я хоть чем то довольна!и это мы на гв👌🏼нам 10месяцев🙆🏼!Пресс не качаю,не сушусь!Зал два три раза в неделю по возможности🎈🎈🎈🎈Пресс то есть у всех 👀да да у всех👉🏼,просто он под жировой прослойкой,так что надо не пресс качать а жирую прослойку уменьшать✌🏽
В связи с тем что у меня диастаз и грыжа качаю мало пресс и спец корсет одеваю чтоб уменьшить внутрибрюшное давление ,чтоб органы не выталкивали мою кишку😓😓😓😓😓Так что всем пресс всем спорт😘😘😘😘
Не понимаю зачем качать пресс при беременности 😐
У вас есть шведская стенка дома? За нее цепляют резинки или канатики маленькие и, держась за них, поднимают корпус. Так учат малышей обычно.