Девочки как перестать есть много сладкого ?Я как наркоман,1 стакан чая обязательно целая плитка…
Девочки как перестать есть много сладкого ?Я как наркоман,1 стакан чая обязательно целая плитка шоколада,день без шоколада это ломка и раздражительность.При этом я очень мало ем норм еды,могу 1 раз в день пообедать или поужинать
Анна·
Мама троих детей
Магний, много. По верхней границы инструкции, можно и удвоить при стрессе или физ нагрузке . И хром
Анна··
Мама троих детей
И овощи в каждый прием пищи, чтоб инсулиновых качелей не было
А·
Ну вы мало едите нормальной еды, поэтому организм требует быстрых углеводов, чтобы было откуда брать энергию.
Начните есть нормально)
Яна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@mydemida @annrg вот с едой вечно проблемы ,я с детства многое не ем(Суп например не ем,раз в месяц борщ могу и все ,благо детей научила в обед есть суп и им готовлю но вот сама не могу сесть и поесть с ними ,вечно противно все .На фоне всего этого у меня анемия с детства (
Мария··
У вас может проблема на псих.фоне?либо создавайте себе приятные условия для употребления еды,что то вроде ,налить тарелку супа в красивую посуду и зажечь свечу.что то в подсознании есть,проблема глубже,не в отсутствии аппетита
Мария·
Мама двоих (младенец)
Проверьте гемоглобин, так организм может пополнять его
Яна··
Мама двоих (2 года, 4 года)
У меня он с детства пониженный ,хронический
jgffhjkkgdsjdjbdjkskjshjxkh·
Вылечите анемию сначала, из-за нее не может быть аппетита, суп вообще буэ, если не нравится не ешьте, это миф что это какая-то там сильно полезная еда, но начать есть нормально придётся (мясо овощи и медленные углеводы), и сладкое надо перестать просто есть, несколько дней перетерпеть и не будет уже так сильно хотеться, это наркотик, слезете и заживете
Valencia·
Мама двоих (младенец)
надо больше есть мяса и жиров полезных
Юля·
Мама дочки (7 лет)
Кандидоз кишечника требует сладкого