Девочки как перестать есть много сладкого ?Я как наркоман,1 стакан чая обязательно целая плитка шоколада,день без шоколада это ломка и раздражительность.При этом я очень мало ем норм еды,могу 1 раз в день пообедать или поужинать
Комментарии
Вылечите анемию сначала, из-за нее не может быть аппетита, суп вообще буэ, если не нравится не ешьте, это миф что это какая-то там сильно полезная еда, но начать есть нормально придётся (мясо овощи и медленные углеводы), и сладкое надо перестать просто есть, несколько дней перетерпеть и не будет уже так сильно хотеться, это наркотик, слезете и заживете
@mydemida @annrg вот с едой вечно проблемы ,я с детства многое не ем(Суп например не ем,раз в месяц борщ могу и все ,благо детей научила в обед есть суп и им готовлю но вот сама не могу сесть и поесть с ними ,вечно противно все .На фоне всего этого у меня анемия с детства (
У вас может проблема на псих.фоне?либо создавайте себе приятные условия для употребления еды,что то вроде ,налить тарелку супа в красивую посуду и зажечь свечу.что то в подсознании есть,проблема глубже,не в отсутствии аппетита
Ну вы мало едите нормальной еды, поэтому организм требует быстрых углеводов, чтобы было откуда брать энергию.
Начните есть нормально)
Магний, много. По верхней границы инструкции, можно и удвоить при стрессе или физ нагрузке . И хром
И овощи в каждый прием пищи, чтоб инсулиновых качелей не было
Как похудеть на 6 кг?
Я с целью похудеть на 6 кг:
регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем)
Иногда считаю калории
Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день
Не ем мучное и шоколад
Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Какой парфюм выбрать на все сезоны: советы мам
Парфюмерный вопрос.
Если бы вам пришлось оставить только 1 аромат , на лето, зиму и вообще круглый год пользоваться только им , какой бы он был?
Пришла в выводу , что у меня всесезонный , который мне в любое время поднимет настроение - Ричард белый шоколад
Вы едите сладкое каждый день?
Просто опрос. Реально стало интересно.
Вы едите сладкое каждый день? Под сладким я подразумеваю: вся кондитерка, шоколад , мороженое, варенье и все в этом роде)
Или как часто едите?
Во сколько начали давать детям шоколад и взрослые сладости? У нас война. Когда-то попробовал и все теперь весь день орет «какэтииии»(конфеты). Лучше шоколад давать, чем карамель, ведь так? Для зубов
Челлендж без сахара: завтрак и шоколад
Доброе утро
Начинаю челлендж 21 день без сахара и мучного
Завтрак гречка +1 яйцо
Горячий шоколад диетический
Кандидоз кишечника требует сладкого