Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Клара
Клара
Мама двоих (2 года, 4 года)

От чего бессонница, когда устаю и хочется спать, но не могу уснуть? Мелатонин поможет?

От чего бывает бессонница?

Я устаю так, что с ног валюсь.

Всегда хочется спать вечером, зеваю

Как лягу, так не могу заснуть

Пол ночи могу промучиться

Надоело

Пить мелатонин? А если перестану его пить, все по старому будет? 😩

5

Комментарии

mashmash89

машаМама двоих (3 года, 6 лет)

Проверьте уровень ферритина, точно также страдала, случайно проверила ферритин, оказался критически низким, сейчас подняла и все ок

Ответить

clareblondie

Клара Мама двоих (2 года, 4 года)

Спасибо, проверю🙏🏻

Ответить

jull_hello

ЮлияМама троих детей

Это переутомление, у меня тоже такое было, когда толком не спала с двойняшками, вроде хочешь, а не можешь. Выход один - просто пытаться уснуть и поспать хоть одну длинную фазу. Для меня лучшее снотворное - это книжка перед сном и никакого телефона

Ответить

clareblondie

Клара Мама двоих (2 года, 4 года)

У меня это переутомление уже полгода 😫

Я очень редко нормально засыпаю

Убираю телефон, а толку

Верчусь , кручусь

Блин, фигня какая-то

Ответить

jull_hello

ЮлияМама троих детей

@clareblondie, магний можно как вариант попить или чаи травяные перед сном

Ответить

Мамочки чем спасаетесь от запоров? Дюфалак не помогает, свеклу есть пока не могу, сок пить тоже; чернослив перестал…

Мамочки чем спасаетесь от запоров? Дюфалак не помогает, свеклу есть пока не могу, сок пить тоже; чернослив перестал помогать, уже видеть его не могу.

Как заставить пить воду (просто пьет только воду и ничего больше) при температуре. Если заставляю давится. Я уже просто…

Как заставить пить воду (просто пьет только воду и ничего больше) при температуре. Если заставляю давится. Я уже просто не могу. Ацетон повышен! Что делать?????