Проблема со сном у старшего.

Он у нас ещё с прошлого лета отказался от дневного сна. Ложился в 20:00 вставал в 8:00. Всё всех устраивало.

Было одно "но" - если он по каким-то обстоятельствам засыпал в обед, хоть на 2 часа, хоть на 15 минут, вечером начиналась 🍑 и он засыпал ближе к полуночи.

Сейчас, когда пошли в сад, это происходит почти каждый день. Не поспит там, всё ок. Поспит, хоть 20 минут, мы укладываем его спать до 12 ночи.

Что с этим делать я уже просто не понимаю 😵‍💫

Будила раньше обычного - бестолку

Выматываю его к вечеру - бестолку

Че делать то 🤧