Зумба для беременных: можно ли заниматься на 15 неделе? Советы и рекомендации
Всем привет)
Кто нибудь знает,заниматься зумбой не противопоказано беременным?(15 неделя)
Всем привет)
Кто нибудь знает,заниматься зумбой не противопоказано беременным?(15 неделя)
Bonbon·
Мама сына (1 год), беременна (24 нед.)
Если до беременности занимались, то не противопоказано. Если не занимались, то лучше воздержаться. Зумба это все таки очень высокая активность для неподготовленного беременного организма)
Ару··
Хорошо,спасибо 😞
Oceana·
Скорее нет. Раньше занимались?