Диарея: что делать, если сильно мучает понос и не можешь отойти от унитаза? Советы и помощь

Сегодня просто трээээш! Всю неделю я плохо ходила в туалет по большому, но вчера вечером и сегодня целый день не могла встать с унитаза. Сильная диарея. Извините за подробности. У кого так было? Что пили? И из-за чего это может быть?