Рыбу посолить поперчить, обвалять в муке и обжарить. Отдельно обжарить лук, морковь, добавить томатную пасту, кетчуп или уксус, соль, перец, сахар, кориандр, орегано и тп. Выложить поджарку на рыбу и потушить вместе под крышкой) Точные пропорции не помню, на глаз делаю, но в интернете много вариантов)
Приправы, сок лимона, можно дольку сверху положить. На противень. Туда же можно брокколи, фасоль стручковую, морковку и в духовку. Готовится быстро и очень вкусно
Ой ещё из неё вкусный салат! Тоже обжарить на сковородке, порезать, и отдельно обжарить тертые лук и морковь, все смешать и заправить майонезом, есть холодным)
Валерия·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Под маринадом очень люблю делать)
Mamelife··
Мама дочки (6 лет)
Расскажите, пожалуйста)))
Валерия··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Рыбу посолить поперчить, обвалять в муке и обжарить. Отдельно обжарить лук, морковь, добавить томатную пасту, кетчуп или уксус, соль, перец, сахар, кориандр, орегано и тп. Выложить поджарку на рыбу и потушить вместе под крышкой) Точные пропорции не помню, на глаз делаю, но в интернете много вариантов)
Мария ·
В ожидании первенца
На сковороде. Плюс соль и перец
А так, вариантов много, можно на пару, можно в духовке запечь
Положить рыбку, сверху лук репчатый, морковь тёртая и тертый сыр и запекать минуток 20, можно добавить майонез, но я без него готовлю
Елизавета·
Мама дочки-младенца
Я с такой рыбкой не заморачиваюсь
Приправы, сок лимона, можно дольку сверху положить. На противень. Туда же можно брокколи, фасоль стручковую, морковку и в духовку. Готовится быстро и очень вкусно
🤞🏼🤞🏼🤞🏼·
Я в духовке
Анастасия·
Мама сына (5 лет)
Обжариваю рыбу на сливочном масле немного, потом перекладываю на противень
Обжариваю лук с морковью, выкладываю на рыбу и в духовку )
Сверху еще сыра немного
Очень вкусно получается
Ирина·
Мама сына (2 года)
Обжариваю быстро с двух сторон 😅
Валерия·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Ой ещё из неё вкусный салат! Тоже обжарить на сковородке, порезать, и отдельно обжарить тертые лук и морковь, все смешать и заправить майонезом, есть холодным)
Дарья Игель·
Мама дочки (5 лет)
Лук/морковь обжарить
Туда рыбу
С двух сторон
Потом вливаю сливки и до готовности
На гарнир рис делаю
Mamelife··
Мама дочки (6 лет)
А рыбу без муки?
Дарья Игель··
Мама дочки (5 лет)
без
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
В муке обвалять и обжарить
Анна··
Мама двоих (младенец)
А сколько по времени жарить?
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
5 мин
Олеся Ку·
Мама сына (6 лет)
На пару в мультиварке, вкусная
Mamelife·
Мама дочки (6 лет)
Девочки, обжарила в масле сливочном. Сверху лучок и морковка. Бомба!! 👌🏻 Всем спасибо!!!!!!