Кто бросал курить и как? Делюсь опытом: сокращаю курение до 1-2 сигарет в день, нужна помощь!
Девочки, решила бросить курить.
Так тяжело(
Все меньше и меньше начала курить, в день 1-2 шт.
Кто бросал курить ? Что делали ?
Аптечные средства против курение не хочу пить.
Katerina🥰·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Аскеза 👍
Elliot·
А я хотела начать🤣
Aliya·
Просто надоело и я бросила за один день, хотя была заядлым курильщиком и по пачке в день курила.
Сейчас очень рада, что не курю. Мне 41 и нет морщин и кожа в хорошем состоянии , моя сестренка младше меня и кожа в ужасном состоянии, сухая и глубокие морщины.
И вообще, заметила у курильщиц кожа быстрее стареет.
Когда будет тянуть за сигаретой, думайте о всех минусах и о том что желание курить это ваша слабость, поборите ее.
Kim Aibige··
Тяжело, но постараюсь. Спасибо
Анна·
Мама сына (4 года)
Дайте себе цену слова. Если брошу будет похвала в виде... что давно хотелось Вам надо будет для себя сделать.
А если не брошу, то будет то, что тяжело Вам даётся, например, вставать месяц рано рано, не кушать любимое лакомство столько то дней, пройти обучение,ну что-то что Вы очень не хотите делать.
Мне помогло)))
Kim Aibige··
Аскезу поставлю с завтрашнего дня) надеюсь поможет , спасибо)