девочки, которые кормили кормят грудью какой у вас рацион ? я вообще кушать не успеваю , не знаю чем…
девочки, которые кормили кормят грудью
какой у вас рацион ? я вообще кушать не успеваю , не знаю чем еще себя кормить, чтобы молоко было питательное
Roza·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Питательность молока от этого практически не зависит 😀
джамиля··
Мама сына-младенца
я это все читала , конечно , но на деле заметила другое - когда больше ем - он лучше спит и надеется быстрее
грудь становится плотной , чем когда я есть не успеваю
А…..·
Бульон, овощи , мясо , все полезное ) но я не соблюдаю конечно )
Джамиля ·
Питательное оно будет в любом случает. Это питание для тебя нужно, чтобы тебе что-то доставалось. А так кушай все, что хочешь, можешь.
Рая·
В ожидании первенца
Жукова в последнем марафоне сказала что жирность молока меняется, что консультанты неправильно говорят что не меняется. А так, я как попало ела. Надо кушать зелёнь бульон мясо рыбу печень и тд
Полина 🪆·
Мама дочки-младенца
если не успевала норм поесть, пила горячее просто и всё🤷🏻♀️ как и все в самом начале после родов, чисто перекусы иногда😅 или садилась рядом с дочкой и жевала быстренько)
дааа, тяжело было и правда в начале, ничего, время быстро пробежит, успеете похомячить ещё от души😄
костный бульон очень полезно кстати.
джамиля··
Мама сына-младенца
еще сильнее похудела , вообще не понимаю как другие набирают 🥹
от меня уже ничего не остается
ем как и что попало тоже
Полина 🪆··
Мама дочки-младенца
ну я с вами) такая же
я худая очень даже😂 и в беременность ровно 3кг набрала и их же в родах и потеряла🤷🏻♀️ а всегда хотя бы мечтала в беременность набрать, увы генетика, рост 175 а вес 58, очень мало при росте таком.. уже плюнула и всё, сестра у меня такая же.
🌸🌸🌸·
А как назывался марафон ?