Как сохранить здоровье после 40? Личный опыт мамы

Ура, мое сердечко еще поработает 💪🏻

А вот холестерин дал о себе знать. Сижу листаю меню в поисках того, что можно, пуская слюнки на все остальное 😂

В общем, береги здоровье смолоду, не запускай себя - те принципы, которые нет-нет, да немало кто нарушает. Я хоть и забочусь о себе, чек-ап постоянный, но вот слаба на покушать, да. Отсюда и куча проблем, лишний вес, анализы. И не хочется через десяток лет стать старой, больной женщиной. Особенно из-за минутных слабостей. Ну что ж, Катерина, берите себя в руки!