Как избавиться от ночных кормлений и частых пробуждений? Опыт и советы, когда ребенок плохо спит ночью

Помните таблицу ценности сна по часам? Раньше не верила в неё, а сейчас задумалась.

Сегодня Женя на удивление мало просыпался ночью, несмотря на то, что зубы продолжают резаться. Как назло, я сама не спала аж полночи непонятно почему, и всё равно ощущаю себя вполне выспавшейся. Может быть, потому что, проснувшись в какой-то раз от плача, посмотрела на часы, думая, что уже утро, а на часах всего 23:34. То есть даже новый день не начался 😅 Вроде бы надо порадоваться, что можно ещё долго спать, но обычно чем ближе утро, тем Женя менее крепко спит, поэтому после какого-то количества пробуждений я скорее жду утра.

Ночные пробуждения меня не особо напрягают, но когда в первый раз просплю всю ночь, это будет праздник. А вы как уходили от частых ночных кормлений и пробуждений?