Поясница болит! Как спастись?

Question

К вечеру «отваливается» поясница ! У кого так же ? Чем нибудь спасаетесь ?

Евгения · Answer

Я вечером после работы прихожу и делаю с ютуба недолгие гимнастики и йоги 🧘‍♀️ очень расслабляет 
Недавно нерв защемила седалищный , тоже спасли упражнения оттуда ) 
Только движение и зарядка сейчас помогут ) как бы не лень было ее делать все равно боль терпеть не хочется )

Асия · Answer

Мне бандаж помогает, году6в течение дня, плюс делаю разгрузку в коленно локтевой позе

Альбина · Answer

А скоро ещё косточки начнут расходиться... 😁 но все пройдет

София · Answer

Уже началось 👀🫠

Александра · Answer

@vengersofia777, по ощущениям да . 
На мой озабоченный вопрос -Что со мной ? Гинеколог с остеопатом сказали,что все норм ,расслабься )

Александра · Answer

Вы вообще героиня !!!

София · Answer

У меня тоже защимило, ходить не могу нормально, очень больно. 😣

София · Answer

@naditafedorova, массаж. Йога 🧘

Александра · Answer

@vengersofia777, я мужа прошу сделать массаж,когда я стою в коленно -Локтевой  позе …поза та же ,но действие уже не те 😂

София · Answer

@aleksa-kirillova, мне помогает еще поза кошки

Александра · Answer

Все новые и новые ощущения в теле 😂🙈

Александра · Answer

@naditafedorova, бедолага …..радует ,что все проходит !

Поясница болит! Как спастись?

Лучший комментарий

Комментарии