aleksa-kirillova
Александра·В ожидании первенца
Поясница болит! Как спастись?
К вечеру «отваливается» поясница ! У кого так же ? Чем нибудь спасаетесь ?
1
Комментарии
Мне бандаж помогает, году6в течение дня, плюс делаю разгрузку в коленно локтевой позе
Нравится Ответить
А скоро ещё косточки начнут расходиться... 😁 но все пройдет
Нравится Ответить
@vengersofia777, по ощущениям да .
На мой озабоченный вопрос -Что со мной ? Гинеколог с остеопатом сказали,что все норм ,расслабься )
Нравится Ответить
@vengersofia777, я мужа прошу сделать массаж,когда я стою в коленно -Локтевой позе …поза та же ,но действие уже не те 😂
Нравится Ответить
@naditafedorova, бедолага …..радует ,что все проходит !
Нравится Ответить
Я вечером после работы прихожу и делаю с ютуба недолгие гимнастики и йоги 🧘♀️ очень расслабляет
Недавно нерв защемила седалищный , тоже спасли упражнения оттуда )
Только движение и зарядка сейчас помогут ) как бы не лень было ее делать все равно боль терпеть не хочется )