Что делать при запорах во время приёма железа?

Киви пробовали? Еще салаты из свеклы

Меня наоборот тащило 💩 с железа 👀

Сменить железо на жидкое, например, Тотему. Меня только с нее не крепило. Остальное намертво, я рыдала. А сейчас глицериновые свечи

С доктором подобрать другой препарат

Мне свечи глицериновые помогали

Пить сильно больше воды, свекла, чернослив, фитолакс. Но лучше всего мне помогло сменить препарат, hemaplex избавил меня от этой побочки.

Побольше овощей, особенно огурцов.

Микролакс свечи, вроде так называются

Какое железо? У меня такая реакция была на Сорбифер Мальтофер, Ферлатум и Тардиферон.... Реакции не было на слогаровское железо и ферретаб....

Сменить железо и все

Солгар железо оч хорошее

Начать пить ещё и магний , после него несееееет 😄

Сейчас пью НСП железо хелат. Оно хорошее, менять нехочу) надо с кишечником поработать

Я пила железо вместе с фолиевой кислотой во избежании запоров, было всё норм

У меня была такая же проблема

Поменяла препарат железа

И все наладилось

оптифайбер нормализует стул, я недели 2 пила и потом все в порядке было

Фитомуцил

Поменять препарат

Пить хорошее железо - solgar

И больше воды

А вам назначили железо?

Порталак или свечи. И реально помогает часто есть свёклу.

А ещё железо тотема меня не крепит, даже наоборот может слабить. Остальные крепят. На многие препараты железа аллергия в виде сильных шишек и зуда

Мне помогала вода Донат. Постоянно была на железе водичка огонь и от изжоги и от запоров.

У меня наоборот, очень хорошо помогает сходить🧐

Мне гинеколог спирулину солгар прописал. Я как прочитала о её полезных свойствах и очищении организма, так с первых дней и принимаю вместе с железом

Свёкла, чернослив, кефир вечером

Кофе (если можно), мне прям помогает)

А когда тяжко стало уже врач рекомендовал дюфалак