Что выпить при запорах и что добавить в рацион?

Купите псиллиум я всю беременность спасаюсь им и он полезен

Больше овощей(клетчатки), вода и ходьба.

Я пила Форлакс. Хорошо помогал. Нравится, что он не как слабительное действует, а просто нормализует стул.

Я глицериновые и свечами пользуюсь,половинкой. Не совсем,чтобы плохо было. Но иногда ставлю,когда живот полный и хочется лёгкости.

Я пью каждый день молочку - кефир, ацидофилин, ряженка..

в оч сложные моменты помогает варенная свекла и чернослив.

Мне врач рекомендовал чернослив и запаренные семена льна (только после одобрения акушера - гинеколога), проносило, мама не горюй😅

Микролакс через минут 10 уже будет результат

Глицериновые свечи 15-20мин и готово

А если из такого домашнего то чернослив, побольше жидкости, и старайтесь чаще ходить пешком (кишечник лучше работать начинает)

Фитомуцил, донат

Я с вами 😔но мне помогает чернослив

С чаем пью с утра и в течение дня, хожу

Воды больше пить, я вообще не пью практически . А через силу не могу

Форлакс пила

До этого если сильно крутило живот и не могла сходить ставила микролакс, незаменимая вещь в аптечке😄

Мне дюфалак прописали)

При беременности можно шелуху семян подорожника ( как раз псиллиум) но я пила другой, фитомуцил

Овсяная каша и чернослив на завтрак, киви, мне помогает

Дюфалак прописывали, но от него живот дует.

Донат вода натощак. Псилиум можно на ночь и в течении дня. Глицериновые свечи и микролакс

Дюфалак 👍🏻

До беременности все способы что-то скушать помогали, сейчас дюфалак пью если чувствую застой, свечи пока только разок пробовала. Мне не понравилось 😁

Если без лекарств, киви прекрасно помогает! У меня хронические запоры, никакие дюфалаки и псиллиумы мне не помогали. Только слабительные ( а киви спасли, попробуйте.

Дюфалак и свёкла варёная😊

Я вчера уже себе микролакс сделала, а то без слез не могла вообще сходить( и почти сразу же прям сходила в туалет

Мне отруби помогали. Думаю. Каждый день пила, чтоб небыло запоров и их не было

Микролакс клизму мне назначали. А вобще я стараюсь овощей наесться и все норм)

Киви 1-2 в день

Киви с утра прям хорошо помогали

Самый идеальный вариант, это ставить клизму. Если пить сиропы, могут быть последствия. Они стимулируют перистальтику кишечника, из-за этого могут начаться преждевременные род. А солевая клизма абсолютно безопасна в этом плане.