Что делать с лишним весом?
Девочки помогитееее
Замечаю, что я начала набирать вес, потому что жрууууу много ааххаха и особенно люблю вечером включить сериал и чай с печеньем ухххх
Нужна диета, а может сушка чтоб вес стал меньше:(
Комментарии
Мне помогало интервальное, плюс все перекусы-это фрукты и овощи. Много травяных чаев пила. В месяц минус 5-7кг уходило
Ну я понятия не имею
Для меня это впервые так сказать, никогда не сидела не на диете и сушке
После вторых родов много набрала, потом из за стресса думаю,похудела и сейчас стала набирать так как ем много особенно вечерами
Поэтому и спросила тут об этом, может кто и знает что и как лучше
Диета только хуже сделает)
Попробуйте калории считать) норму высчитайте для себя и придерживайтесь ее) ну и надо бжу тоже брать в расчет, а то если есть на норму калорий одни печеньки, тоже так себе😅
Было бы легко так ,как сказать😅😂😂 силы воли нет наверно у меня, без еды не могу ааххах
@abdullaeva.elimira, ну просто на диету сядете, сорвётесь, ещё хуже будет) лучше уж просто порции сначала сокращать, а потом и чай с печеньем не захочется ночью пить)
@abdullaeva.elimira для начала исключила сладкое и ем меньшими порциями
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
Перестаньте жрать и похудеете , логично же ) сами говорите много едите!печеньки , вообще зачем ? Там маргарин , который не выводится из организма ! Пеките сами из масла хоть нормального