elyamyyyr
abdullaeva.elimira
elyamyyyr·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Что делать с лишним весом?

Девочки помогитееее

Замечаю, что я начала набирать вес, потому что жрууууу много ааххаха и особенно люблю вечером включить сериал и чай с печеньем ухххх

Нужна диета, а может сушка чтоб вес стал меньше:(

17.10.2023

Комментарии

galina.92
Галина·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Перестаньте жрать и похудеете , логично же ) сами говорите много едите!печеньки , вообще зачем ? Там маргарин , который не выводится из организма ! Пеките сами из масла хоть нормального

18.10.2023 Нравится Ответить
maneken007
Дарья·Мама сына (4 года)

Мне помогало интервальное, плюс все перекусы-это фрукты и овощи. Много травяных чаев пила. В месяц минус 5-7кг уходило

17.10.2023 Нравится Ответить
mrs.korolenko
Елена·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Какой толк в сушке если есть лишний вес? 🤭

17.10.2023 Нравится Ответить
abdullaeva.elimira
elyamyyyr·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Ну я понятия не имею

Для меня это впервые так сказать, никогда не сидела не на диете и сушке

После вторых родов много набрала, потом из за стресса думаю,похудела и сейчас стала набирать так как ем много особенно вечерами

Поэтому и спросила тут об этом, может кто и знает что и как лучше

17.10.2023 Нравится Ответить
annetbelka
Аня·Мама сына (6 лет), беременна (14 нед.)

Диета только хуже сделает)

Попробуйте калории считать) норму высчитайте для себя и придерживайтесь ее) ну и надо бжу тоже брать в расчет, а то если есть на норму калорий одни печеньки, тоже так себе😅

17.10.2023 Нравится Ответить
valya_mrr
Валентина·Мама дочки (3 года)

Так надо просто не жрать и все 👍🏽🙈

17.10.2023 Нравится Ответить
abdullaeva.elimira
elyamyyyr·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Было бы легко так ,как сказать😅😂😂 силы воли нет наверно у меня, без еды не могу ааххах

17.10.2023 Нравится Ответить
valya_mrr
Валентина·Мама дочки (3 года)

@abdullaeva.elimira, ну просто на диету сядете, сорвётесь, ещё хуже будет) лучше уж просто порции сначала сокращать, а потом и чай с печеньем не захочется ночью пить)

17.10.2023 Нравится Ответить
lisichkansk
Ольга·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Та же фигня. Сижу на диете теперь.

17.10.2023 Нравится Ответить
abdullaeva.elimira
elyamyyyr·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

А какая у вас диета?

17.10.2023 Нравится Ответить
lisichkansk
Ольга·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@abdullaeva.elimira для начала исключила сладкое и ем меньшими порциями

17.10.2023 Нравится Ответить