После вторых родов (КС) не уходит живот: делюсь опытом, какие упражнения помогли убрать живот?
Девочки привет. Поделитесь опытом. 8 месяцев как родила, вторые роды, малая крупная, второе кс. Не могу втянуть живот(убрать) до прежнего состояния. Растянулся. Как убирали? Какие упражнения делали? После первого кс вопросов не возникло, за 6 месяцев живот ушёл. А вот сейчас сложно. Читала про диастаз, может он?
Комментарии
У меня нет диастаза, всегда был живот скелета, а сейчас именно после вторых родов туда начало откладываться все съедобное) Увы, возраст, беременность и замедление обмена веществ.
@verra_i у меня как у кенгуру, будто сумка. Именно по середине живота полоса. 🤭🤭🤭🤭
@verra_i я в зал не хожу, но зато как электровеник весь день, плюс малая на руках, а это нагрузка 9 кг. А толку ноль. Как был после родов так и остался.
@mentcmol, я думаю, еще сильно рано пытаться что-то убирать) сходить к хирургу убедиться в диастазе - да. Но выматывать себя еще сильнее?
На пилатес начала ходить - тогда начал подтягиваться. А то висел этот написьник. Даже в норм весе он никуда не девался. Сейчас пилатес хорошо помогает. Даже если поправляюсь нет этого убожества