Вечерний зажор...Начала ходить на загятия по фитнесу (до этого ни дня спортом не занималась, физру в школе злостно прогуливала, не мое это), но тут решилась на подвиг, сходила на два занятия, понравилось, особенно растяжка в конце. Но теперь по вечерам ужасно хочется есть, особенно сладкое.... Хотя я не сладкоежка. Хром попить? Кому помогло? Какие витамины с хоромом покупали?
ЕленаМама двоих (4 года, 17 лет)
Он есть в аптеках?
Алена Мама двоих (2 года, 3 года)
@elenatretyakova147, он как раз только и продается в аптеках , больше нигде не встречала
https://apteka.ru/product/pikolinat-xroma-50-ml-kapli-5e326adaf5a9ae000140981d/
ЕленаМама двоих (4 года, 17 лет)
@alenkagallas спасибо!
❄️ Галия ❄️ Мама троих детей
ЕвгенияМама двоих (1 год, 7 лет)
Может питаетесь не совсем правильно?
Я состою в бесплатном чате правильного питания) в неделю примерно минус 1, +/-
Много интересных рецептов, статьи про организм наш, корректируют питание, если есть ошибочки) Можно просто пообщаться ) девочек там много, что мне нравится, что мотивируют своими результатам 😊
Если нужно, ссылку попрошу у куратора
ЕвгенияМама двоих (1 год, 7 лет)
@elenatretyakova147 https://chat.whatsapp.com/GxyFjxk644M80cn7EDeiEu уже попросила)) держите) удачи Вам 🙏
ЕленаМама двоих (4 года, 17 лет)
@_e_klimova благодарю!
ЕвгенияМама двоих (1 год, 7 лет)
@elenatretyakova147 пожалуйста)
Нельзя хром просто так пить!!!
Вечер тоже не самое лучшее время для спорта.
Ну и после тренировки обязательно есть белково-жировую пищу + клетчатку.
Если хочется сладкого, значит недобор Жиров в первую очередь и белка.
ЕленаМама двоих (4 года, 17 лет)
Днем работа) могу только по вечерам
Лилия Мама дочки (1 год)
Добавьте больше белка)
ЕленаМама двоих (4 года, 17 лет)
Яйца, белое мясо?
Лилия Мама дочки (1 год)
@elenatretyakova147 👍 рыбу ещё добавить можно в список или протеин)
ЕленаМама сына (3 года)
Не факт что хром поможет, наоборот может увеличить тягу
Все витамины/элементы только по назначению)
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома? Ответьте честно как есть пожалуйста. Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Вы знали , что по статистике самым популярным месяцем рождения считается сентябрь (особенно 9, 12 и 16 сентября). Перекличка : я родилась 24 сентября а вы?
Блин девчули!!я вот сейчас читаю нововведения прегги и думаю,мы же с вами с первого дня тут)уже такие все близкие и родные а кто то особенно☺ 🙈😍у нас все проще было)даже черных списков не было)что думаете об этом ?)
Ничего особенного, просто рысь на горке гуляет
Мама обсуждает новость о продлении работы детских садов до 20:00. Как это отразится на воспитателях и их семьях? Читайте мнения и присоединяйтесь к обсуждению!
Алена ·Мама двоих (2 года, 3 года)
По поводу хрома хорошее решение , мне это очень помогло отказаться от сладкого , я брала в жидкой форме Пиколинат Хрома ФЭТ-Х, он лучше усваивается
·Ответить