А детям в нашем возрасте вообще можно сахарозаменитель стевия?
Не ежедневно, чисто в чай, сырники, выпечку, которую сама делаю?
Обычный сахар он и так много ест в печеньях, вкусняшках разных и фрукты много ест.
Хочу уменьшить объем потребляемого нашей семьей белого сахара
Лучший комментарий
Комментарии
Мне от стевии плохо животу было, причем в разных видах и разных производителей пробовала. Ребенку бы не дала
Занималась активно спортом, худела. Когда тренер узнала что Сахар я заменила Сах.замом повела к диетологу на долгую лекцию, что от него вреда больше и здоровым он точно не нужен
Я сама по образованию технолог-кондитер, писала научную работу и диплом о сахарозамах. Пришла к одному выводу - любой сахарозам до конца не изучен, понадобятся поколения людей, чтобы изучить их влияние на организм. На данный момент приходит всё больше данных, что любой сахарозам - это обман организма, мозг ощущает сладость (хоть и без калорий), вырабатывает инсулин, а сахара нет. Всё это ведет к диабету. Всё больше врачей бьют тревогу, что здоровым людям лучше кушать сахар (в разумных количествах), чем употреблять сахарозамы. И это речь про взрослых, на ребенке я бы тем более не стала экспериментировать...
А если не полный переход на сахзам, а чисто на чай и кофе, так как их много пью, оттого и прям чувствую, что сахара много в организме. Да, по факту мне и нужно сделать самообман, но не до фанатизма
@mamaalina_z да пожалуйста, я в своё время, зная все риски, тоже баловалась стевией 😂 Просто до фанатизма не нужно, я всегда говорю себе, что лучше побаловать себя вкусной настоящей шоколадкой (а на сахзамах всё равно всё не так вкусно😂), а потом пройти 10км, чем мучать себя диетами 😂 Ну и детям своим я бы конечно не стала давать. Это всё равно, что дать кофе например - вроде ничего, это же не химия, растение, но определенный вред на неокрепший организм оно окажет.
@lyagushka8910 🤣 тоже верно, но худеть надо и сахар очень много калорий за день на себя берёт. Ну насчёт ребёнка я так, вдруг приготовлю те же сырники, которые я готовлю раз в 2 недели, фиг знает можно ли вообще, я чай то первый раз ему дала попробовать на прошлой неделе🤣 и то можно сказать он у меня просто забрал кружку и выпил🤣
Спасибо, ребёнку значит точно не дам.
Но на себе хочу все-таки попробовать. От сахара уже давно заметила сыпет очень сильно лицо, полностью отказаться не смогу, уменьшить тоже сколько раз пыталась чай и кофе без сахара пить - неделю продержалась максимум. Только сахар начинаю употреблять - сразу сыпет(