Страх перед родами и после: депрессия, восстановление, отношения с мужем. Поделитесь опытом, пожалуйста!

Девочки, делюсь эмоциями. Буквально пару дней назад не было страха. Сейчас как будто приходит осознание происходящего. Сами роды вроде не пугают. Как говорят: у всех по-разному. Да и первый раз же, интересно😅Наводят панику мысли о последствиях после них. Пример:

Смогу ли восстановиться? Приму ли себя такой?
Справлюсь ли с депрессией (если будет, но мне кажется, что будет😅)?
Изменятся ли отношения с мужем?
Справлюсь ли я с такой ответственностью?
Буду ли хорошей мамой?

Бывает так закрутится все это, что аж дыхание замирает. Паника. Стараюсь не думать об этом, но чем ближе рождение малыша, тем больше волнение и переживаний🙈

Прошу, скажите, что я не одна такая😅

Поделитесь, была ли у вас депрессия после родов? Как справлялись с этим?

P.S. Ну и погода сегодня.. не хотелось выходить, но свежий воздух и смена обстановки помогает отвлечься 🌈