Как аебе помочь? Почему за неделю до месячных начинает всё раздражать, всё валится из рук, постоянно хочется спать. Начала пить магний и витамин д. Всё равно состояние эмоциональное ужасное!
Магний имеет накопительный эффект,я тут волосы лечила и пила витамины именно для волос,там комплекс ,в основном все группы В,так вот волосы ушли на второй план,я реально на себя почувствовала результат от витаминов,спокойствие,размеренность, отсутствие волнения и т.д.
@kirishatina я пила курсом месяц витамины эти,и сразу после почувствовала эффект,хотя я очень скептически вообще к разным добавкам отношусь🤭я по фото не пойму у вас кальций и магний?магний вообще без в6 не усваивается 🤷🏻♀️и его по-моему вообще отдельно от кальция нужно принимать,странные витамины 🤔200 дозировка для магния хорошая