Можно ли ходить на джампинг при грудном вскармливании? Советы и рекомендации

Я ходила уже после гв. Но другая проблема дала о себе знать. Слабые мышцы тазового дна, стало прям значительно хуже за несколько месяцев тренировок. Гинеколог сказала, надо было с ней посоветоваться, она б не рекомендовала .

На гв можно заниматься любым адекватным спортом, наоборот ведите активный образ жизни и будет вам счастье)

Я делаю силовые в зале с 5 мес сына, все ок)

Попробуйте, поймёте по ощущениям)

Вот я записалась и думаю а вдруг нельзя, хотя если с лактацией все хорошо, грудь не болит чтобы и нет... а тут наткнулась в инете что не рекомендовано

Я ходила на активные круговые тренировки тоже прыгали))

Ну а почему нет то)