Через сколько начинать фитнес после кесарева: когда можно и как вернуть форму после родов?

Question

Через сколько можно начать ходить на фитнес после кесарева ? 
Не могу уже смотреть на себя в зеркало… до беременности была просто конфеткой, а сейчас один целлюлит 🫣🫠

Анна · Answer

Я дома уже занимаюсь с блинами и гантелями не слишком тяжёлыми

Answer

Минимум, полгода

Диана · Answer

Как ваш гинеколог вам добро даст) обязательно узи, чтобы шов посмотрели

Через сколько начинать фитнес после кесарева: когда можно и как вернуть форму после родов?

Комментарии