Бессонница перед работой: что делать, если не можешь уснуть и скоро на работу? Советы
Я очень страдаю, оттого что я не сплю как нормальный человек. Если проснусь случайно уже дальше не сплю. А я работаю и не могу просто на это забить и спать когда захочется. Мне на работы через 3 часа, а я лежу и уснуть не могу 😭 такими темпами я скоро свихнусь. Еще храп этот мужа😩😩😩
Camilla·
Асмр помогает
NSV·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
я проснулась от того, что мужа рядом не было🤦🏻♀️ тоже не могу заснуть, думаю ещё раз попытаться заснуть или встать попить чая с молоком🥺
Aykuo·
Я с вами
Проснулась в 2:20
Будильник через 1,5 часа 🫠
Евдокия·
Мама дочки (12 лет), беременна (33 нед.)
Мне магне в6 помог. Сон более менее нормализовался, эмиэ были трудности с засыпанием и со сном🫠проконсультируйся с врачом😊
12345·
Был такой период. Грешу на повышенную тревожность.
А так храп бесит, поэтому спит муж в другой комнате
Даринна·
Мама двоих (младенец)
Я тоже такая((( еще бывает одну ночь не сплю, держусь целый день , дожидаюсь вечера , сразу засыпаю, например, к девяти и бац просыпаюсь в 12 😞 и всю но ночь не могу уснуть, потом иду опять на работу, сейчас хоть днем отсыпаюсь