Как замотивировать себя на отказ от сладкого и глютена? Делюсь опытом и советами, когда очень хочется вкусняшек!

Я, которая собиралась исключить глютен и сахар из своего рациона, приехала к маме и наелась гренок, блинчиков с творогом и блинного торта (который сама же привезла).😂очень трудно, когда ты сладкоежка и всегда любила вкусно покушать. Мотивацию надо подняять!

(Но как ее поднять? Здоровье и красивая фигура разве не мотивация?)🥹