Где найти специалиста онлайн по порядку приема витаминов для девочки? Посоветуйте, пожалуйста!

❗❗❗Девочки, подскажите пожалуйста специалиста, кто может грамотно расписать порядок приёма витаминов, желательно онлайн, буду очень признательна!