Режим дня малышки: во сколько подъем, сон, еда? Как уложить спать раньше дочку в 1 год?

Девочки, расскажите пожалуйста, какой режим ваших малышей в нашем возрасте? У нас подъем в 6.30-7.00.

В 8.00 завтрак.

В 11.45 обед.

Потом в 12.00 ложится спать, спит до 13.30-14.30.

16.00 полдник.

20.00 ужин

Перед сном даю перекус, это кефирчик

И всё, не могу уложить ее спать. Начинаю укладывать в 21.00, но засыпает в 22.00-22.30. Не слишком ли долго моя дочь бодрствует? Может нужно сместить дневной сон на 1-2ч назад? Чтобы она пораньше ложилась на ночь.