Я перинатальный психолог и консультант по сну.

По вопросам детского сна я консультирую уже более 4 лет, а также являюсь соавтором курса «Наука Сна».

Тему детского сна я очень люблю и считаю очень важной, так как от качества детского сна зачастую зависит эмоциональное состояние мамы и комфортная жизнь семьи в целом.

К сожалению, сейчас очень много противоречивой информации о детском сне, эта тема обросла огромным количеством мифов и недостоверной информации.

Я по полочкам разложу вам основные моменты, которые вы должны понимать, чтобы самостоятельно регулировать качество сна вашего малыша.

Работаю я через потребность ребенка во сне, через понимание индивидуальных норм сна и бодрствования. Учу органично и экологично для всех членов семьи приходить к самостоятельному засыпанию по мере взросления ребенка.

Из методик СЗ предпочитаю ту методику, которую мама сама составила для своего малыша.

Знаю всё обо всех методиках СЗ, но прибегать к ним, к счастью, приходится редко.

Кстати, я мама троих детей. Так что тему детского сна не только досконально знаю, но и практикую со своими детьми.