Как изменить пищевое поведение ребёнка?
Вопрос по питанию )
Ребёнок плохо ест (сами виноваты что попало даём ) так вот теперь беда , запоры , отказ от еды …
Я составила меню и хочу начать кормить по времени примерно чтоб не кусочничал и приучить к еде тк он очень избирателен . Денег на курсы у меня нет поэтому решила сама . Девочки кто менял детям пищевое поведение сам или курсы проходил , прошу вашего совета как лучше поступить постепенно вводить или как?
Боюсь что он будет голодный и не будет нечего есть если я завтра резко начну кормить едой которую он не ест сейчас да ещё и по времени.
Совсем наверно тяжело эта адаптация проходит?
Комментарии
Думаю по немногу добавлять новые продукты, и на своем примере показывать как вкусно. Я читала что нужно нелюбимые продукты обязательно с любимыми предлагать.
Мы вводили старшему режим прям, как раз в этом примерно возрасте. Это вполне реально, но надо всей семьёй это делать.
@alenafai именно😅 у нас папа на удалёнке, так что это было реально😅
У меня есть пост про режим, могу поискать и вам скинуть))
Стараюсь объяснить, что например от сладостей или печенья- не вырастешь. А вот от каши или мяса да- ест, так как хочет быть сильным и большим)
Подключайте форлакс до мягкого ежедневного стула. + пищевое поведение
Одним днем начала
Села и объяснила, что вот есть организм, там разные органы и тд
И чтоб не болеть и быть сильным и здоровым, надо есть то и это
Давала на тарелке (допустим)
Котлета, сыр, огурец, хлеб, греча
Еще раз рассказываю, что котлета для сил, огурец для пищеварения, сыр для крепких костей и тд
Садится есть. Что-то съела, поковыряла, ушла
Ок, следующий прием пищи через часа
Печеньку, яблочко? Нет
При наличии еды, ребенок с голоду не помрет, а заставлять - прививать рпп. У меня старший готов только сладости есть и больше ничего. Когда был мелкий, ставила завтрак-нет, хорошо иди, сладкое не получишь. Обед - нет, ок иди. Ужин - поел, на десерт. Когда только начинала, был день вообще ничего не ел, молока только попил. Потом привык. Но и сейчас бывает завтрак не хочу, либо котлета не вкусная, съем только лапшу, но я не настаиваю, и сладости не даю в таком случае, зубы целее будут 😄