Что дать ребенку перед сном при аллергии на биолакт? Советы по питанию и альтернативы

Девочки посоветуйте пожалуйста? К аллергологу еще ждём записи. Что давать ребёнку перед сном, у нас была реакция на биолакт к сожалению( больше из молочки ничего не пробовали, что можно незадолго до сна дать кушать? Лаваш думала с чем? Можно попробовать сыр типа мацарелла? Раньше давала разводные каши флёр альпин, но видимо они ему надоели, даю переодически на обед или на ужин, и еще перед сном он уже не хочет видимо(