Мама троих детей

Бризоль из говяжьего фарша: рецепт для ИГ и КЕТО, как сделать, чтобы не разваливался + начинки!

У меня получился бризоль! 🥳

Раньше то ли сковородка была не та, то ли руки-крюки были, но он всегда разваливался 🤔

Теперь это один из моих любимых завтраков 🫰

Детям и мужу подаю с гречкой, себе в варианте соло 🤌

Всё что понадобится:

▫️фарш говяжий

▫️яйца

▫️соль, перец по вкусу

В комментариях скинула коллаж с поэтапной готовкой.

Начинка:

▫️огурцы+помидоры

Соус:

▫️сметана+соевый соус+тёртый чеснок

Посыпка:

▫️сыр+зелень

Самое то, учитывая, что я на ИГ и КЕТО 😊

поделитесь своими вариантами вкусных, сытных завтраков 🫶

бризоль рецепт говяжий фарш завтрак КЕТО

😃 я сейчас готовлю сытные блюда на завтрак, с соблюдением пропорций бжу, а на обед и ужин уже полегче. В первой половине дня мы больше энергии расходуем, чем во второй 😌

Айгерим Н.19.10.2023

Мама троих детей

Получается фарш нужно раскатать на до круглой формы?

This Is Me09.06.2024

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Да, всё верно, расплющить фарш под пищевой плёнкой (я только увидела ваш коммент 🙈😅)

Девочки,а вместо соли соевый соус можно?Или там тоже соль?😰

ТОП 18 вещей, которые раз и навсегда решат вашу головную боль «нечего надеть»

ТОП 18 вещей, которые раз и навсегда решат вашу головную боль «нечего надеть» Ловите и сохраните себе список из базового гардероба, который позволяет махом решить проблемы «Нечего надеть» и «Не хочу даже думать, что надевать». ▫ Белая футболка ▫ Белая рубашка ▫ Джинсовая рубашка ▫ Тельняшка ▫ Свитер с круглым вырезом ▫ Блуза с бантом ▫ Юбка карандаш ▫ Юбка в стиле 50-х либо плиссированная юбка ▫ Маленькое чёрное платье ▫ Брюки ▫ Брючный костюм ▫ Джинсы ▫ Жакеты несколько должно быть ▫ Косуха ▫ Удлиненный жилет ▫ Джинсовая куртка ▫ Тренч ▫ Пальто Не обязательно покупать всё и не тратьте деньги на то, что вам не нужно или не подойдёт. Но всё-таки желательно, чтобы в вашем шкафу оказалось хотя бы 7–8 из перечисленных выше элементов. Лишь в этом случае вы сможете сконструировать из них образы на каждый день так, чтобы не повторяться хотя бы в течение недели. А сейчас, давайте быстро сделаем аудит вашего гардероба⤵ Посчитайте сколько вещей из списка у вас уже есть и оставьте в комментариях их количество⤵ #первыйпост

Какие имена для детей сейчас самые популярные?

На мой взгляд, самые популярные имена для мальчиков сейчас это: (беру в расчёт примерно 1.5 года) ▫ Марк ▫ Тимофей ▫ Мирон ▫ Лев ▫ Матвей ▫ Мирослав ▫ Демид ▫ Ярослав ▫ Егор ▫ Михаил (всегда был) ▫ Савва (Савелий) ▫ Даниил А для девочек: ▫ Эмилия ▫ Ева ▫ Оливия ▫ Мия ▫ София ▫ Агата ▫ Есения ▫ Василиса А как считаете вы?

Фото с аватарки самое любимое 💓 Неужели скоро опять такой комок держать буду)) не верится пока 😱🤤 Девочки, ожидающие…

Фото с аватарки самое любимое 💓 Неужели скоро опять такой комок держать буду)) не верится пока 😱🤤 Девочки, ожидающие малыша, Вы имя придумали? Особенно мужские варианты интересуют) У нас отчество Кириллович. 💁🏻 ♂ Варианты мужа: ▪ Константин ▪ Михаил (в честь отца) 🙇🏻 ♀ Варианты мои: ▫ Федор ▫ Макар (в честь прапрадеда)