Как восстановить лицо после ГВ: мешки под глазами, усталость, грыжа и заботы о ребенке?

После гв сисы свисли, от недосыпа мешки под глазами и уставшее лицо, от того , что дочь все время на руках и у меня грыжа поясничная, хожу полусогнутая, посмотрела я на эту бабусю... Как в зеркало 😂😂😂