Почему всё не так?

Посоветовали парикмахера.... стрижку обсуждали по фото... в итоге за удлиненное каре с скруглёнными срезом у лица 2000 рублей. Ехала в расзвездатый Аппарт отель на Васильевском . Думала подарок себе сделаю на др.
Стрижка короче чем я просила, и обрамление в итоге вообще не в ту степь... я просила что—то с градуировкой или с с челкой, более рваное или подвижное....
включили телек, типа расслабиться. В итоге я смотрела его чтоб не нервничать и вот... сама виновата. Но я даже не знаю как бы поняла как исправить.... капец на душе дно. Хотела постричься чтоб как—то скрасить то дно, что в личной жизни происходит. А теперь ещё терпеть, когда волосы отрастут. Как сглазил кто... просто каждый день в груди как болит что—то, ноет, невыраженный недовольством неуслышенностью.... хочется плакать.... говорили с психологом. Ну ничего не посоветовала толком. Сказала рисуйте квадрат потребностей. Нереализованные потребности. Блин я и так знаю что не реализовано что, то. У меня нет инструментов как справиться, как «срыгнуть» ком ....
боюсь что сорвусь на сиги. Не курила года три. Сейчас каждый день о них думаю как больная....

Если есть возможность просто написать добрые слова- буду благодарна. В последнее время их мало....