Хочу потихоньку начать заниматься йогой для беременных в домашних условиях. Посоветуйте курсы или каналы, по которым можно добавить легкую физическую активность. А то моя пятая точка окончательно обленилась 🥲
Комментарии
Я через приложение momslab занималась. И после родов и в начале этой беременности. Сейчас временно запрет на спорт ссылка
Я тоже «потихоньку» начинала… так и не начала😂 есть приложение классное «prenatal” с видеоуроками
Попытаюсь все таки с понедельника начать 😅
Скачаю, спасибо🌺
Мне кажется просто в YouTube вбить)
Просто хочется что-то проверенное. Ну и не сложное, на уровне лфк)
А то 18 недель тотального лежания и токсикоза сделали из меня ленивый задыхающийся овощ
@anyaanya26, я по количеству просмотров выбираю и визуально если нравится тренер)
@antonina_, визуально даже не думала выбирать, хотя сейчас поняла, что для меня это правда важно. Надо посмотреть в таком ключе, благодарю за идею)
Красотка какая 😍