Артроз голеностопа 1 степени в Москве: посоветуйте врача и клинику! ЛФК и уколы помогут?

Москва, девчата, подскажите проверенного врача/клинику, чтобы вылечить артроз голеностопа 1 степени. Читала, что на начальном этапе можно с помощью лфк, уколов синовиальной жидкости забыть про этот недуг на какое-то время..