При интервальном голодании часы голода и еды нужно соблюдать в одно и тоже время?
RitaИнтервальное голодание: нужно ли соблюдать часы голода и еды строго по времени?При интервальном голодании часы голода и еды нужно соблюдать в одно и тоже время?интервальное голоданиечасы голодарежим питания
Марина·14.10.2023Мама двоих (8 лет, 16 лет) Да, организм привыкнет и вы перестанете ощущать сильный голодОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Rita·14.10.2023·МаринаА могу примерно на час позже заканчивать кушать ?( ну если например праздник и т д)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Марина·15.10.2023·RitaМама двоих (8 лет, 16 лет) интервал важно соблюдать. Вы можете позже начать есть и позже закончить. Но в принципе не смертельно. Иногда можно выходить за рамки. Смотря какая у вас цель и как быстро вы к ней хотите придтиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Марина·
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
Да, организм привыкнет и вы перестанете ощущать сильный голод
Rita··
А могу примерно на час позже заканчивать кушать ?
( ну если например праздник и т д)
Марина··
Мама двоих (8 лет, 16 лет)
интервал важно соблюдать. Вы можете позже начать есть и позже закончить. Но в принципе не смертельно. Иногда можно выходить за рамки. Смотря какая у вас цель и как быстро вы к ней хотите придти
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
Я примерно соблюдаю