Как укрепить иммунитет детям: советы и опыт мам, часто болеют школьники и малыши?

Всем добрый вечер! Девочки подскажите пожалуйста как можно детишкам поддержать иммунитет, старший походил в школу заболел, средний и дочура тоже самое. Поделитесь пожалуйста опытом и совет. Спасибо большое за ответ