Если у вас синдром беспокойных ног, то мне только железо помогло. Перепробовала абсолютно всё. Измучалась. Но нужно с врачом проконсультироваться по анализам вашим. Ещё помогает хождение по комнате, 10-15 минут. Потом есть 10мин чтобы уснуть пока снова не началось.🫣
@sorokinan видимо что-то другое у вас значит...потому как я не просыпаюсь от ног, я именно уснуть не могу, поэтому ходить приходится, чтобы заснуть. А вены не проверяли? Компрессионные чулки можно ещё вам попробовать.
Магнерот от судорог хорошо помогает. И ноги на подушку чуть повыше их)
А так ничего не поможет если честно 😢 я в первую беременность очень сильно мучилась, аж ноги отрубить хотелось. Не спала ночами