Мигрень и психолог: почему даже опытные специалисты страдают, и как это связано со стрессом и гормонами? Лайфхаки!

Недавно некоторых зацепило, как это психолог может быть с мигренью! Рассказываю. Этиология мигрень разная: это может быть и наследственность, и гормоны (часто в климакс проходит, или наоборот в пмс обостряется), и сосуды и конечно, хронический стресс. Так вот на днях беседовала со звездным!) психологом, с оооочень достойным ценником, имеющий многолетнее образование и опыт работающий в Москве и Питере. И да, у нее тоже мигрень. Это говорит о чем, что безусловно, если у вас токсичные отношения, нерешённые вопросы и вы прибываете в стрессе, решив их несомненно уменьшите болезнь. Но это не значит, что , например пойдете на родительское собрание, где выведут до нельзя, или закидают говнецом на форуме, у вас не разболится голова. Короче, мамсы, психолог это тема и убирает ряд проблем, но надо бить по всем фронтам, сегодня была у невролога, чему несметно рада!) Если у вас свои лайфхаки борьбы с мигренью, делитесь.