Опущение почек и тренировки в зале: можно ли заниматься с небольшими весами? Подскажите!

Девочки которые на гв не худели,скажите,через сколько вес ушёл после того,как вы перестали кормить? Или это все байки и надо просто поднимать свою жопу и идти в зал?🤔

Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.

Девочки, спасайте! Ребенку 3 месяца, с рождения дикие оры, постоянно. Сначала были газики, потом колики, потом выявили лактазную недостаточность-принимаем лактазар. Не работает, крики продолжаются. Даем безлактозную смесь и сцеженное молоко. Все из бутылки, грудь перестал брать. Истерики не зависят ни от чего, случаются в рандомный момент.

Раньше когда что то беспокоило-поднимал ноги, поднимал. А сейчас как струна вытягивает, весь мокрый, потеет, красный, слезы рекой. Весь напряжен, успокаивает...

Девочки, давайте о больном, как похудеть? 🤷‍♀️Как заставить себя пойти в зал? Чем себя мотивировать, сегодня одела джинсы мужа а они мне КАК Раз нуууу вооощеее пздц, дожила 🤪 у нас разница в весе мой 73, его 95😂Никогда не думала что у меня будут проблемы с весом,и с тем чтобы похудеть хорошо вовремя опомнилась🤭 раньше для меня не проблема была выйти на улицу на пробежку, заниматься дома, ходить в зал, щас вообще лени больше чем меня самой

Девочки, сколько весите сейчас , какой рост и какой вес хотели бы?

Я вся в расстройствах. Аж плакать хочется. Никак руки не дойдут до питания, все через жопу. Ну и зал конечно же