Уплотнение в груди после завершения ГВ: что делать, сцеживать или нет? Советы опытных мам

Девочки, привет) в понедельник завершили ГВ! Одну грудь 2 дня сцеживала 2 раза. Сегодня утром проснулась образовалось уплотнение, что с ним делать? Видимо ночью передавила. До этого грудь была мягкая. Что теперь делать, сцеживать? Сейчас обе груди мягкие. Никогда с эти не сталкивалась, мама 3х детей.