Как побороть страх высоты?

Question

Девочки. 
У меня проблема, которая меня мучает.
Мосты. Я не могу спокойно проходить через них. Как только подхожу - у меня подкашиваются ноги, кружится голова, огромный страх упасть вниз. Иду подальше от забора, через который боюсь свалиться, держусь ближе проезжей части, мне так спокойнее.
Такое состояние примерно год-два.
Причём мы живём на 9 этаже, смотреть вниз из окна - для меня нормально, на аттракционах с высотой нормально.
К какому специалисту обратиться, чтоб эту проблему убрать?

Яна · Answer

Ооо 
Хорошо, что вы есть 
А то меня все пристукнутой считают 
Я вообще до усрачки боюсь мостов, будь то крепкий мост через ЖД или же на веревочках через реку. Сразу дыхание прихватывает, паника сильная начинается 
Я даже в ВеерМоле на 2 этаже по стеклянному мостику не прохожу никогда.

Анастасия · Answer

Я хочу, чтоб это ушло. Меня это раздражает 🙂

Анжелика · Answer

Зачем усложнять себе жизнь и идти к этим проблемам? Не ходите по мостам и не ищите проблему там, где её нет. 
Залог счастливой жизни, упростить всё, что можно упростить.

Анастасия · Answer

Вы не понимаете, что это не я себя пытаюсь испытать - всякий раз иду по мосту, а зачастую это просто необходимость, чтобы добраться от работы до остановки, например. Когда временем располагаю, то иду в противоположную сторону, где нет моста. И почему бы не разобраться с этим вопросом?  Это нормально.

Анжелика · Answer

@motyrina_na, как по мне это логично избегать мест которые меня тревожат. Я не иду в лес, если его боюсь. У меня есть страх воды, страх такой, что я когда моюсь в душе боюсь закрывать глаза. Я бывает езжу на море и не захожу в воду или захожу совсем ногами только, я не лежу в ванне, мы не берем экскурсии на яхте. Я умышленно избегаю потенциально опасных для меня мест. Зачем усложнять ?
Но вообще да, страхи прорабатывать с психологом

Анастасия · Answer

@nikanorova вот я и хочу это сделать, а не избегать. Я не считаю это нормальным для себя.

Ирина · Answer

К психологу. У нас, кстати, много мостов в районе. Практически каждый день по ним хожу. Представляю, как Вам тяжело со своим страхом.

Мама · Answer

@motyrina_na а я то думаю где я вас видела,на жби😆,  с вами в одной школе учились

Анастасия · Answer

@mama33_ о, да?!😄 Супер!!!

Анастасия · Answer

@motyrina_na а как вас зовут? И хоть фото скиньте!

Ирина. Екатеринбург · Answer

Психолог? Такой мост, как на картинке, конечно жутковат, на Оленьих ручьях подобный, младшая у меня там орала😁

Екатерина · Answer

К психологу наверное,есть де ситуация какая то,после которой Вы стали бояться

Анастасия · Answer

Это хороший совет. Только мне ю самой вспомнить когда это началось 🤔

Екатерина · Answer

@motyrina_na,психолог как раз поможет вспомнить

Answer

Я даже задумалась когда в последний раз ходила по мосту

Answer

@motyrina_na вы так часто по ним ходите?

Анастасия · Answer

@vsegda_nikogda не часто, но бывает. Это не 5е имеет значения с какой периодичностью встречаюсь с мостом. Мне интересно как убрать эту проблему.

Answer

@motyrina_na да мне просто интересно стало

Как побороть страх высоты?

Лучший комментарий

Комментарии